是一档竞技真人秀节目。节目邀请专业运动员组成冠军队，又从学生工人、退休干部等各行业中挑选有运动特长的普通人组成挑战队，通过妙趣横生的规则设置，让普通人挑战世界冠军成为可能。节目每期以一个竞技体育项目为主题，设置5道关卡，分别考核该体育项目的单项素质与团队配合能力。同时，节目邀请专业裁判、教练、名嘴等组成评论团，现场点评凸显每一个项目的专业性和现场叫板的趣味性。此外，节目融合公益主题，无论冠军还是普通人，获胜方都可以为拥有体育梦想的弱势群体送出他们渴望的体育器材。栏目传承奥运体育精神，激发普通人坚持运动、展示才华、挑战自我、互助逐梦的时代情怀，营造良好的全民健身氛围。