《超燃美食记3》将采用整季节目模拟5轮，展现当代青年人从星期五下班开始的多样化周末生活！4位主持人将前往00后浓度最高的地方，跟随真正会享受生活的他们，痛快地品尝美食、畅玩两夜一天。每两期节目将聚焦一种00后最流行、最具“E”潮流的吃玩方式。